5 เคล็ด(ไม่)ลับ หน้าเด็ก คงความอ่อนวัย
การคงความอ่อนวัยและผิวหน้าที่ดูสดใสให้หน้าดูเด็กลงสามารถทำได้โดยการปรับนิสัยการกิน ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับวันละ 8 ชั่วโมง โดยควรเข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่มเพราะเป็นช่วงเวลาที่ดีในการฟื้นฟูร่างกาย ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 10-30 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้งเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและชะลอริ้วรอย หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ และบำรุงผิวหน้าด้วยครีมนวดหน้าที่มีสารสกัดจากธรรมชาติซึ่งช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวให้ล้ำลึก เมื่อดูแลตัวเองครบทุกด้าน ผิวก็จะคงความอ่อนเยาว์และสุขภาพดีได้ยาวนาน
1. ปรับนิสัยการกิน
ดื่มน้ำสะอาดประมาณ 1-2 ลิตร ต่อวันทานผักและผลไม้ งดอาหารประเภทไขมัน
2 พักผ่อนให้เพียงพอ
นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เพราะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน
3. ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายประมาณ 10-30 นาที ต่อวัน สัปดาห์ละ 3 ครั้ง หรือวันเว้นวัน ช่วยต่อต้านริ้วรอยชะลอวัย
4.งดสิ่งเสพติด
งดแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่
5.หาตัวช่วยดีๆ ครีมนวดหน้า โดยเฉพาะการสกัดที่มากจากธรรมชาติ ที่ช่วยทำให้ผิวได้รับการบำรุง อย่างล้ำลึก
สอบถามข้อมูล/ติดต่อซื้อสินค้า
Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/cruset/Shopee : https://shopee.co.th/crusetInbox: http://m.me/crusetLine: https://lin.ee/gO4L0bH